Hvad indebærer et online forløb?

Et online forløb er for dig, der ønsker personlig vejledning og struktur i din træning og livsstil – men på dine præmisser. Her er det dig, der sætter retningen, uanset om målet er:

Forløbet inkluderer:

✅ Skræddersyet træningsprogram – Individuelt tilpasset efter dine mål og behov.
🥕 Kostvejledning – Personlig rådgivning tilpasset din livsstil og målsætning.
📞 Løbende kommunikation via WhatsApp – Direkte adgang til support og vejledning.
📅 Ugentlig check-in hver mandag – Opfølgning på din progression og eventuelle justeringer.
🤳 Ubegrænset sparring via WhatsApp – Faglig sparring og support, når du har behov for det.
👨‍💻 Opstartssamtale og spørgeskema – For at sikre den bedst mulige tilpasning af dit forløb.
🖥️Teknisk optimering af træning – Feedback på tilsendte træningsvideoer for at forbedre din teknik.